三度の食事は健康管理の重要な基本となります。朝、昼、晩と規則正しく三食を取るのが基本です。 また、偏食をさけ各食タンパク質、脂肪、炭水化物をバランスよく接種する事が重要です。 これに併せて繊維質とビタミンCを1日の内に取 […]
この章では単身赴任の健康管理について述べます。単身赴任する年代は40歳～50歳代が多いと想定され、まさに一家の大黒柱であり働き盛りでもあり社会の中心的な存在となります。 家族、会社、地域社会等支えていかなければならない事 […]
単身赴任は当然ですが自宅からある一定距離、離れた場所で行われるため、自宅との往復の中である一定時間移動する事になり、旅行気分が味わえます。 普段、単身赴任をしていないと旅行に行く機会は家族と年数回と言うところですが、赴任 […]
単身赴任先の住居を書斎、庵として活用する事も出来ます。 サラリーマン生活では長く賃貸物件に家族で生活する事になり、３LDKに家族4人住居が普通ではないでしょうか。 マイホームを購入するとしても４LDKのマンションが多いの […]
夏休み、ゴールデンウイーク、場合によっては冬休みの家族旅行の目的地、宿泊先としても単身赴任住居は利用できます。 特に宿泊先としては予約も必要なく、家族の都合に合わせていつでも利用できます。 特に夏休みはトップシーズンどこ […]
次に赴任先ならではの趣味について述べたいと思います。 時間的には平日の仕事前か後と休日が趣味に当てられる時間になると思います。 平日は仕事と家事に時間をとられ趣味をするのはなかなか難しいかも知れません。しかし、休日はまと […]
自宅に帰らない週末、または平日仕事前、仕事後に赴任先を観光、散歩してみるのも面白いと思います。 特に自宅に帰らない週末を活かして、赴任先を観光してみてください。異郷の地で暮らしていますのでその土地ならではの名所旧跡町並み […]
この章では、単身赴任ならではの楽しみ、活用方法について考えたいと思います。 単身赴任は自宅より遠く離れた異郷の地で生活する事になり、ある意味長期の旅行または別荘に通っているような感覚があるのも事実です。 私の若い頃からの […]
自分とのバランスについては、自分の人生におけるバランスと言い代えられると思います。 自分の人生においてどの様な事に優先順位をつけるかよって、個々人によって様々なバランスが生まれてくると考えられます。 その一番の基準は何と […]
続いて仕事とのライフワークバランスについて述べます。単身赴任先では当然家族がいませんので、思う存分仕事に集中する事が出来ます。 例えば福井での最後の赴任時期での経験を述べます。 その時期重要な仕事を任され忙しかった事もあ […]
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