日: 2021年3月27日

では、この様なことを受けて、夕食をどのように改善したか記します。まず、毎日なべいっぱいの野菜をとることにしました。 すなわち、メニューとして、一種類は具だくさん味噌汁、もう一種類は野菜たっぷりの湯豆腐です。それぞれの材料 […]