日: 2021年3月28日
by susume
3月 28, 2021

単身赴任　マインドフルネス
前作より進化した部分において、マインドフルネス、瞑想を日常生活に取り入れ、日々精神的に安定した生活を送れるようになったので、この部分について述べます。 まずきっかけは、50歳くらいになった時、頭に妄想が立ち上るようになり […]
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