2025年7月24日 – 単身赴任のすすめ

by susume

今回は睡眠時間と健康について、加齢を考慮しながら、考えていきたいと思います。私も還暦を過ぎ、朝早く目が覚めるようになり、高齢者にほぼ共通の睡眠について考える事が多くなりました。私はこの歳になり、基本、５時間半以上の睡眠が […]

日: 2025年7月24日