日: 2026年4月2日

単身赴任の入浴、体操 毎日の入浴はお薦めしたい習慣の一つです。なぜなら、入浴する事により体温が上がり免疫力が増強するためです。一説によると体温が1℃上昇すると免疫力は5倍になると言われています。 この、体温を手っ取り早く […]